5月に脊柱管狭窄症とぎっくり腰で2カ月間介護ベッドに寝たきりになりました。
6月末には、ぎっくり腰が治りましたが、脊柱管狭窄症による左足の痛みで歩けない状態でした。
整形外科医からはできる限り歩くように言われましたが、なかなか痛みで歩けませんでした。
6月末より、西田辺南港通鍼灸院整骨院に通い始め、マッサージ・鍼灸・電気治療での筋力強化等で9月にはかなりの距離を歩くことができるようになりました。
引き続き、回復に努めていきたいと思います。
加齢によるものもありますが、運動不足による筋力の低下、 体重の増加、 姿勢の悪さ(O脚やX脚)などといった日常生活にでのよくないお身体の使い方が原因で骨格が歪むことで膝に痛みが発生することがあります。
日常生活で偏ったお身体の使い方をしていると一部の筋肉ばかりを使うことになり使いすぎている筋肉が骨を引っ張ってしまうことで骨格が歪んでしまうのです。
例えば、
姿勢の悪さなどで
↓
骨格や骨盤が歪む
↓
筋肉のアンバランスが生まれ
↓
骨盤が前に傾いたり後ろに傾いたり、腰の骨がねじれたりすることで股関節が内側にねじれ、外側にひらき、膝も外側にひらきO脚となる。
膝軟骨内側に大きな負担がかかり軟骨がすり減り、この時に滑膜(膝関節を覆う組織)を刺激して炎症が起こり、これが痛みに大きな影響します。
次第に膝関節の中に水がたまり、腫れをともないます。
また膝関節にかかる負担のバランスが崩れて偏り、筋肉や靭帯といった膝関節以外の痛み(腰痛や猫背による肩こり、背中の痛み)を発生しやすくなります。
骨盤のズレや骨格の歪みがあると腰の筋肉や膝に関わる筋肉(お尻や太ももやふくらはぎ)にも影響を及ぼし、膝の一部分に圧力がかかり過ぎて筋肉をゆるめてもなかなか改善しないことがあります。
そこで、当院のBMK整体という、一つ一つの筋肉に対してピンポイントに施術し身体の歪みやねじれを整えていき、耳垂ー肩峰ー大転子ー膝関節前部ー外くるぶしを結ぶ重心線のライン(ゴールデンライン)を整えることにより、背骨の生理的湾曲(S字カーブ)を理想的な形にし姿勢を整え、さらに鍼灸施術を行うことで負担がかかっている筋肉をゆるめて筋肉のバランスを整えて、間違ったお身体の使い方で正しくない状態のお身体にこれらの施術を行い、正しい状態をお身体にお覚えさせていきます。
そうすることで適切に筋肉が働きバランスも改善し骨格の歪みが整い、膝への負担を軽減させていきます。
変形性膝関節症でお悩みの方やどこにいっても変形性膝関節症が治らない方はぜひ、阿倍野区の西田辺南港通整骨院鍼灸院へお越しください!
人生で初めての鍼灸に通い出して半年になります。
スタート時は、心身ともにどん底で何をするのもしんどかったですが、姿勢の悪さや、寝る時の環境等、アドバイスを頂き、先ず気持ちが前向きになりました。
又、中村先生に”自律神経”との関わりも教えてもらい、そちら側からの要因もハッキリわかった為、現在痛みや張りがどんどんラクになってきています。
特に自律神経を整えるには鍼灸は助けてくれるとの事です。
先生に教えて頂いた自分で簡単にできるトレーニングと併せて、これからもコツコツ身体を整えて、元気な毎日を送りたいと思います。
「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。