5月に脊柱管狭窄症とぎっくり腰で2カ月間介護ベッドに寝たきりになりました。
6月末には、ぎっくり腰が治りましたが、脊柱管狭窄症による左足の痛みで歩けない状態でした。
整形外科医からはできる限り歩くように言われましたが、なかなか痛みで歩けませんでした。
6月末より、西田辺南港通鍼灸院整骨院に通い始め、マッサージ・鍼灸・電気治療での筋力強化等で9月にはかなりの距離を歩くことができるようになりました。
引き続き、回復に努めていきたいと思います。
肉体労働などによる筋肉疲労によりハムストリングス(太ももの裏側)やお尻の筋肉が固くなってしまい骨盤が後ろに引っ張られ、そのバランスをとるために猫背などの悪い姿勢となります。
また、デスクワ-クなどによる同一姿勢により背中の筋肉に過度の負荷がかかってしまい身体の重心線(耳-肩峰-大腿骨大転子-足の外くるぶし)が乱れてしまいます。
その体勢で体を支えようとして背中の筋肉が固くなってしまうことが原因として考えられます。
背中の痛みは神経で感じます。それも神経終末という神経の先端部分です。その先端部分はある特定の場所にしかありません。
それは、筋肉です。つまり筋肉が硬いから痛みがあるのです。筋肉さえ柔らかくできれば痛みは変化します。
西田辺南港通整骨院鍼灸院ではこうした背中痛に詳しく問診をさせていただきます。その後、バランス検査、筋肉、骨格や関節、の状態を検査します。
そうして根本原因を把握したのちに骨格や関節、筋肉にとって最適なリラックスする姿勢を作り、お身体の機能を向上させ、全身のバランスがよい体を作り体の歪みを整えていきます。
お身体の歪みを整えて根本的な原因に無理がかからなくなる結果、背中痛が取れて毎日が楽に過ごせるお体に導いて行きます。
人生で初めての鍼灸に通い出して半年になります。
スタート時は、心身ともにどん底で何をするのもしんどかったですが、姿勢の悪さや、寝る時の環境等、アドバイスを頂き、先ず気持ちが前向きになりました。
又、中村先生に”自律神経”との関わりも教えてもらい、そちら側からの要因もハッキリわかった為、現在痛みや張りがどんどんラクになってきています。
特に自律神経を整えるには鍼灸は助けてくれるとの事です。
先生に教えて頂いた自分で簡単にできるトレーニングと併せて、これからもコツコツ身体を整えて、元気な毎日を送りたいと思います。
「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。